10 Rahsia Kebaikan Coklat !

Jika anda seorang yang gemarkan manisan, pasti anda akan gembira membaca fakta terbaru yang menunjukkan penggemar coklat selalunya mempunyai body mass index (BMI) yang lebih rendah.

Tapi! Sebelum anda mencapai cadbury ataupun snickers, anda kena ingat bukan semua coklat yang di jual di kedai sama. Kandungan gula, lemak dan bahan-bahan yang lain mungkin akan memberi kesan yang berlainan.

Walau bagaimanapun, mengambil coklat dalam sukatan yang berpatutan adalah satu perkara yang baik. jom baca fakta yang mungkin mengejutkan anda semua tentang kebaikan coklat.

1. Coklat mengurangkan kadar serangan strok. Kajian di sweden menunjukkan wanita yang makan coklat lebih daripada 45g seminggu kurang berisiko terkena serangan strok sebanyak 20% lebih rendah.

Sharifah Sakinah !

Assalamualaikum , 

Korang dah dengar story pasal si Sharifah Sakinah tu ? Ohh Godd ! dia sawan ke ? buat video merapu sorang2 :3 Nah , kalau tak tau story lagi dipersilakan tengok video keek dia yang dah tersebar luas dimerata malaysia -.-"

http://youtu.be/27KD2rmIIuk

Malam yang #Indah

Hai viewers ,

Dah lama syiqah tak post story untuk korang :') Rindu ke ? Ohh I Miss You Too Sweet :) Best sekolah tadi ? Amacam perhimpunan seronok dengar pengetua berucap ? Haha :* Syiqah tak sekolah hari ni .

Story kali ni about ' Malam yang #Indah . Wkwkwk , seronok sembang dgn dia malam tu . Haha , sama2 jadi manja kejap -.-" Ehh bukan boyfriend ok , kawan lelaki jep :P Tapi ... ada satu benda timbul dalam hati ? Ohh godd ! Ok aku benci dia ! Shit you ! Aku tak suka jatuh hati kat lelaki !

Btw , awak saya sayang awak walaupun awak dah berpunya :'D ILOVEYOUSOMUCHDUDE!

Miss You So Much Dudee !

Malam peeps ,

Miss dia gila-gila macam nak mati , but nak buat macam mana tak de jodoh . Sedihhhh :'( Dia sekolah SMK D.A.S , korang sekolah sana ke ? Dia pengawas . Ya Allah kirimkanlah rindu aku kat dia , semoga kami dapt bertemu suatu hari nanti :'D

Adat Perlawanan . Ada menang , Ada Kalah :')

Hai peeps :)

 Sedihnya kita hari ni :'( Semalam ada netball . Alhamdullilah dpat masuk suku akhir , but today nasib tak menyebelahi SMK Pinji . Kitaorg kalah lawan dengan JJ ( Jelapang Jaya) . So , next year syiqah akan berusaha untuk menang :) Takde mood nak story panjang-panjang sangat :) Sorry okeng ? Sayng korang :*

Ohh ya ! semalam kan ada netball , time tengah rest borak-borak dengan geng , tetiba ada mamat SMK D.A.S lalu pergi kat meja urus setia . Yelaa pot kitaorg sebelah meja urus setia . Dia tak abis-abis senyum :) Masa syiqah buat lawak dia toleh sikit tapi pandang tempat lain sampai gelakk , or maybe syiqah yang perasan . Tadi kenapa syiqah rindu dia ?

Last jumpa dia pagi tadi sebelum lawan dengan JJ . Itulah kali terakhir syiqah tengok dia . Nak cari dia dekat facebook tapi tak jumpa . It's okay , kalau jodoh ketemulah kan kan ?? Hahaha . Btw , rindu dia gila-gila :'D
Jumpa lagi awak :'(

# Bye viewers :) Syg korang .

Gemuruh -,-"

Hai :) Petang peeps ,

Title kali ni bertajuk ' Gemuruh ' . Apa yg gemuruh sangat ? Haaa , nilahh nak cerita sikit kat korang tapi mungkin tak excited sangat kot story dia . Btw , hari ni panaskan? patutnya hujan , yelaaa kan musim hujan :D

Ok mehh dekat lagi , syiqah nak story ni . Esokkkkk ..... ada lawan netball kat SMK D.A.S !! Ohhh tidakk !! Alangkah terkezutnya  i tadi -,-" rasa dunia nak kiamat dah . Dahlah lawan sekolah menengah gitu ! Omyyygaaddd !

See ? tak excited sangat mana pun storynya . So kerja korang ialah tadah tangan sekarang . Bismillah ' Ya Allah berikanlah sekolah menengah pinji menang didalam netball peringkat sekolah Ya Allah , sesungguhnya engkaulah Maha Mendengar lagi Maha Mencipta ' Amin :*

So , ByeBye :) Dah tak larat nak write-write minggu ni , petang ni nak buat fitness sikit untuk esok :) Wish me luck ok ? Much Love <3 Sayangg korang :) Taaataaaa .


#If we strong like a LIONS , If we fast like a CHEETAH , Don't think that we will Win in the tournament because Allah have write everthings what will happend :'D

Si Jejaka Handsome

Hai peeps ,

Petang ni ada benda happy untuk korang :) Apa dia ? Sabarlah sekejap sayang oii . Dia Handsome , comel , suka budakk-budakk , Auwww kira cukuplah ciri-ciri husband i hahaha . Tapi dia sudah berpunya iaitu Iza Wonderland :') Hope korang kekal okeng ?

Sekali tengok muka dia macam artis , tapi tak hanya manusia biasa ( artis pun -,-" ) Tapi dia lagi handsome dari Ayiem , Ah Ting , Asyraf Aronz , Ajam Aronz and budak-budak hot Pavi :P Dia dikira lain dari yang lain . Malas tunjukkan gambar dia cepat sangat nanti korang Melting pulaaakkkk -.-"

Sebelum tunjuk gambar dia , syiqah nak tanya ni dah makan petang belum , mandi ? Hahah ehhh ? Syiqah dah okay :) Solat ? Kalau dah baguss , kalau belum pergi cepat tak elok lambat-lambatkan :D Alamakkk , jantung aku dah berdegup kencang tak sabar nak tengok gambar Si Jejaka Handsome itu :P Ok Ready ? 1 2 3 Nahh , tataplah muka dia tapi jangan lama-lama nanti girlfriend dia angry birds :P

Aiman Rahman <3

Gambar inilah yang memang buat semua gugirls MELTING habis :*

Senyum dia memang tak boley tengok , Boley Fengsan aku -.-"

Aiman ni memang suka budakk- budakk . 

 Dah puas tengok ? dah cukup jangan scroll ke atas balik ! Haha , kan syiqah dah cakap boley Melting habis korang . Sebab itu title hari ni Si Jejaka Handsome :) Tapii ....... sekarang ini syiqah benci lelaki handsome ( sangatlahh engkau ) mereka terlalu handsome sampai nak lompat macam katak , minta autograf sambil nangis , tangkap gambar berpuluh-puluh kali . Errr -,-" itu untuk peminat gila Mr.Bieber je :D Ok dahh ! Jangan tengokk dia lagi hahah :) ByeBye semua :) Have a Nice Day .

* Kalau Aiman Rahman baca , Nah ! Blow kiss untuk awakk :* Auwww :P Hahaha .